Hoe meester te worden van je gedachten?
Een tekst van Mirra Alfassa (‘De Moeder’) over het leren beheersen van je denkvermogen. Zij schreef dit al op jonge leeftijd toen zij bezig was anderen te helpen bewuster in het leven te staan. Zij geeft vijf voorwaarden om het denken meester te worden en een paar belangrijke aanbevelingen.
Eerste voorwaarde
Om het volledige belang van dit meesterschap te begrijpen door bewust te worden, door middel van observatie, dat onze acties de exacte uitdrukking zijn van onze gedachten en dat zolang we geen perfecte controle over onze mentale activiteit hebben, deze gedachten niets anders zijn dan reflexen vanuit elke invloed van buitenaf (sensaties en suggesties). Dus kunnen we onszelf niet de baas zijn en op geen enkele wijze verantwoordelijk zijn voor onszelf, zolang we niet de meester zijn over ons denken.
Tweede voorwaarde
Aanhoudend een effectieve richting van onze mentale activiteit beogen.
Derde voorwaarde
Om onze gedachten waar te nemen om vertrouwd te raken met hen, om hun gewone loop te kennen en zich bewust te worden van degenen die een speciale band hebben met onze zintuiglijke en emotionele aard.
Vierde voorwaarde
In onszelf de gedachte te zoeken die de hoogste, de edelste, de zuiverste en de meest onthechte lijkt te zijn en, tot de dag dat we een mooier idee vinden om deze te vervangen, om hem de spil te maken waaromheen onze mentale synthese zal worden opgebouwd, het regulerende idee in welks licht alle andere gedachten kunnen worden gezien en beoordeeld, dat wil zeggen, geaccepteerd of geweigerd.
Vijfde voorwaarde
Om een normale dagelijkse mentale discipline te volgen. Tussen al de leringen die zijn gegeven over dit onderwerp die methode te ontdekken die het meest effectief lijkt te zijn en deze nauwgezet, rigoureus, met energie en doorzettingsvermogen te volgen.
Enkele belangrijke aanbevelingen
- Weet hoe voldoende mentale rust te nemen.
- Niet meer te eisen van onszelf dan dat wat we kunnen doen.
- Om rekening te houden met tijd en om te weten hoe geduldig te wachten op het resultaat van onze inspanningen.
- Tot slot, zonder iets te verwaarlozen wat we zelf kunnen doen, om te weten hoe met kinderlijk vertrouwen te rekenen op de Grote Opperste Kracht, de Goddelijke Kracht die Een is in alle wezens en alle dingen.
– De Moeder, Words of long ago, 11 juni 1912
Meer weten?
Wil je meer weten over deze bijzondere vrouw? Zoek op internet naar De Moeder of Mère) of Mirra Alfassa. En zoek naar Integrale Yoga, supramentale yoga en naar Sri Aurobindo. O ja, en zoek ook naar Auroville.
De Moeder
https://www.auroville.nu/auroville/over-auroville/23-de-moeder
https://www.sriaurobindoashram.org/mother/
https://www.namaste.nl/boeken/de-moeder
Sri Aurobindo
https://www.sriaurobindoashram.org/sriaurobindo/
https://www.namaste.nl/boeken/sri-aurobindo
Integrale Yoga
https://integraleyoganederland.nl/
