Onze dagelijkse activiteit – het handelen, denken en reageren – speelt zich af in de bovenlaag van het bewustzijn, of beter gezegd: aan de buitenzijde, de zogeheten Frontale Persoonlijkheid. Zelfobservatie is het vermogen om jezelf waar te nemen terwijl je handelt, denkt en voelt. In een wereld die voortdurend om aandacht vraagt, biedt het dagelijks leven je alle gelegenheid je te oefenen in Zelfobservatie.
Zelfreflectie, zelfobservatie en introspectie krijgen betekenis als samenwerkende en opvolgende stappen in een groeiproces van bewustwording en transformatie. Daarbij gaat ervaring boven theorie. Deze benadering heeft het vermogen om het leven daadwerkelijk te veranderen.
Actie staat In veel organisaties gelijk aanspanning, maar een nieuw perspectief biedt een oplossing. Door de balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, kunnen we handelen zonder overbelasting en zo onze effectiviteit verhogen.
Ontdek het geheim van naadloos leiderschap door de kracht van de octaaf te omarmen!
Ontdek hoe het beheersen van het natuurlijke ritme van processen je in staat stelt interventies nauwkeurig te timen, stagnatie om te zetten in momentum en stress in succes.
In een toestand van bewustzijn dat scherp en aanwezig is, ontstaat precisie vanzelf. Handelingen worden exact, timing klopt, keuzes zijn juist. De innerlijke ruis vervaagt, en actie en waarneming vallen samen in een rustige, open aandacht. Dit is de kernervaring die zowel in oosterse tradities als moderne sportpsychologie wordt beschreven: handelen vanuit helder bewustzijn zonder forceren – ‘Go with the flow’.
