Proberen
Hoe vaak wordt dit woord ‘proberen’ misbruikt! Waarom doen we niet gewoon wat er gedaan moet worden? Dat geprobeer belemmert onze innerlijke groei aanzienlijk.
Verhalen Zen en Yoga
Zen
Oefeningen
Concentratieoefening 4 – Daar is hier
Vierde oefening uit een reeks concentratieoefeningen die we tijdens Zenwandelen toepassen en die je ook makkelijk zelf kunt doen.
Het wordt aangeraden de oefeningen een voor een af te werken en pas aan de volgende te beginnen als je de vorige onder de knie hebt.
Oefeningen
Concentratieoefening 3 – Daar en hier
Derde oefening uit een reeks concentratieoefeningen die we tijdens Zenwandelen toepassen en die je ook makkelijk zelf kunt doen.
Het wordt aangeraden de oefeningen een voor een af te werken en pas aan de volgende te beginnen als je de vorige onder de knie hebt.
Oefeningen
Concentratieoefening 2 – Focus ontkoppelen
Tweede oefening uit een reeks concentratieoefeningen die we tijdens Zenwandelen toepassen en die je ook makkelijk zelf kunt doen.
Het wordt aangeraden de oefeningen een voor een af te werken en pas aan de volgende te beginnen als je de vorige onder de knie hebt.
Oefeningen
Concentratieoefening 1 – Vergezicht
Eerste oefening uit een reeks concentratieoefeningen die we tijdens Zenwandelen toepassen en die je ook makkelijk zelf kunt doen.
Het wordt aangeraden de oefeningen een voor een af te werken en pas aan de volgende te beginnen als je de vorige onder de knie hebt.